植物膳食纖維素粉

植物膳食纖維素粉

食用方法：1、一次一袋，每天2-3次
2、用200—300ml水沖調(diào)
3、均勻攪拌后，即可服用
注意事項(xiàng)：請(qǐng)勿干吞，飲用后請(qǐng)配合適量飲水200—300ml；
低血糖、低血壓、低血脂人群請(qǐng)勿空腹食用。


中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)編著的《中國(guó)居民膳食指南2016》建議每天攝入25g膳食纖維。


圓苞車(chē)前子殼：又名洋車(chē)前殼，歐車(chē)前子殼，原產(chǎn)于印度、伊朗、地中海沿岸國(guó)家，其中以印度產(chǎn)的Psyllium質(zhì)量最*。其膳食纖維含量是芹菜的15倍，是燕麥麩的5倍，吸水膨脹率高達(dá)50倍，被稱(chēng)為“陸上膠質(zhì)之王，纖維素之王”。能使人迅速產(chǎn)生飽腹感，是纖體瘦身人士的理想代餐食品，并能起到潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏的功效。

菊粉：別名菊糖、天然果聚糖，存在于多種植物組織中，商業(yè)化的菊粉大多來(lái)自于菊苣或菊芋，是一種優(yōu)質(zhì)的可溶性膳食纖維，高效的的益生元。菊粉能夠?qū)Ｒ恍缘卦鲋衬c道的益生菌，改善腸道的微生態(tài)平衡。益生菌利用菊粉產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸，降低腸道pH，抑制有害菌生長(zhǎng)，減少內(nèi)毒素產(chǎn)生，促進(jìn)礦物質(zhì)吸收，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生。堅(jiān)持每天服用菊粉，有減少脂肪吸收，控制血脂，降低血糖，預(yù)防結(jié)腸癌的功效。
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