在3月9日舉行的十四屆全國人大三次會議民生主題記者會上，國家衛(wèi)生健康委員會主任雷海潮專門強(qiáng)調(diào)了體重管理的重要性，并表示將持續(xù)推進(jìn)“體重管理年”行動，旨在提升全民體重管理意識，預(yù)防和控制超重肥胖，推動慢性病防治工作。肥胖已成為我國重大的公共衛(wèi)生問題，不僅影響個(gè)人形象，更對健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅。因此，我們需要專業(yè)醫(yī)生的幫助，共同邁向健康享“瘦”的生活。
肥胖不僅僅是一個(gè)外觀問題，它更是多種慢性病的溫床。2030年我國成人超重肥胖率將達(dá)到70.5%，兒童超重肥胖率將達(dá)到31.8%，且呈逐年遞增趨勢。上海岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院專家施茵（上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院特聘專家）介紹到：肥胖可誘發(fā)糖尿病、腦卒中、冠心病、高血壓等多種疾病，是“萬病之源”。肥胖者體內(nèi)血脂、血糖容易紊亂，導(dǎo)致高血糖、高血脂、高血壓等“三高”疾病的發(fā)生。此外，肥胖還會增加心臟負(fù)擔(dān)，使心功能下降，甚至影響性功能和生育能力。對于女性而言，肥胖還可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)和不孕等問題。更為嚴(yán)重的是，肥胖還會引發(fā)心理問題，如焦慮、抑郁和自卑等，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
中醫(yī)智慧：調(diào)理身體，自然享瘦
中藥內(nèi)調(diào)減肥
根據(jù)中醫(yī)體質(zhì)辯識，開具個(gè)性化的中藥方劑，調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境和陰陽失衡，使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常，以達(dá)到減重目的。
針刺減肥
針灸減肥通過扶正祛邪，通過針刺特定的穴位，疏通經(jīng)絡(luò)、祛除身體的邪濕瘀滯，這有助于調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，從而減肥。
中醫(yī)艾灸
艾灸熏灸人體的穴位，通過其產(chǎn)生的熱量激發(fā)調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、平衡臟腑功能，促進(jìn)胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄，從而達(dá)到瘦身。
中醫(yī)拔罐
拔罐可促進(jìn)血液循環(huán)、暢通經(jīng)絡(luò)，祛除濕氣，調(diào)節(jié)陰陽平衡，使氣血得以調(diào)整。
中醫(yī)埋線
埋線減肥是利用特殊的針具埋入穴位，通過可吸收線體對穴位產(chǎn)生持續(xù)的刺激來活血通絡(luò)，它能健脾益氣、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽氣血、增強(qiáng)人體的新陳代謝，從而減肥。
推拿
通過對身體肥胖部位，如大腿部、腰部等進(jìn)行推動，以促進(jìn)脂肪的被動運(yùn)動，還可以增強(qiáng)胃腸蠕動，促進(jìn)消化吸收，有助于恢復(fù)身體正常機(jī)能、排出毒素、改善機(jī)體代謝能力，緩解肌肉緊張，促進(jìn)脂肪代謝。
在“體重管理年”行動中，國家強(qiáng)調(diào)要注重防治結(jié)合，提供個(gè)性化服務(wù)。上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)針灸科積極響應(yīng)國家號召，為每位肥胖患者提供個(gè)性化的減肥方案。醫(yī)生會根據(jù)患者的體質(zhì)、病情和生活習(xí)慣等因素，綜合運(yùn)用中醫(yī)減肥的各種方法，制定最適合患者的減肥計(jì)劃。同時(shí)，醫(yī)院還會為患者提供飲食指導(dǎo)、運(yùn)動建議等全方位的健康管理服務(wù)，幫助患者養(yǎng)成健康的生活方式，實(shí)現(xiàn)長期減重目標(biāo)。
“管住嘴、邁開腿”不僅是個(gè)人選擇，更是社會共識。國家以政策引領(lǐng)、中醫(yī)以智慧賦能，共同織就全民健康網(wǎng)。從今日起，不妨從一碗均衡膳食、一次快走鍛煉、一次中醫(yī)調(diào)理開始，響應(yīng)國家號召，讓健康體重成為美好生活的基石。
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